Leírás
Összetevők és érdekességek
Felhasználási javaslat:
Nyers vegán quinoa kása (főzés nélkül)
1 adag quinoa pehelyhez adjunk 3-szoros mennyiségű meleg folyadékot, édesítsük és ízesítsük kedvünk szerint, pl.: magokkal, aszalványokkal, friss gyümölccsel, kakaóporral, karobporral, darált mákkal, dióval stb., keverjük össze jó alaposan, és máris fogyaszthatjuk.
Továbbá sütemények és kenyérfélék tésztáját is gazdagíthatjuk vele.
|
Átlagos tápérték |
100g quinoa pehelyben |
|
Energia |
1645 kJ (393 kcal) |
|
Zsír: |
6,9 g |
|
- amelyből telített zsírsavak |
1,2 g |
|
Szénhidrát: |
63,9 g |
|
- amelyből cukrok* |
1,5 g |
|
Rost |
3,5 g |
|
Fehérje |
16,2 g |
|
Só |
0,05 g |
|
* A quinoa pehely természetesen előforduló cukrot tartalmaz. |
|
|
Az adatok tájékoztató jellegűek! |
|
Kiszerelés: 300 g